Beratung
Im psychologischen Beratungsgespräch unterstütze ich Sie dabei, auch in herausfordernden Situationen mit sich selbst, Ihren Stärken und Fähigkeiten in Kontakt zu bleiben, Entscheidungen zu treffen, eigene Handlungsmöglichkeiten zu erkennen und Klarheit zu schaffen.
Mögliche Themen:
- Arbeit, Stress und Erschöpfung
- Probleme in Schule und Ausbildung
- Lebensfragen und Krisen
- Partnerschaft und Beziehung
- Familienplanung und Erziehung
- Einsamkeit und Trauer
- Unsicherheit und Ängste
Artist Coaching
Wohl wie wenige andere Berufsgruppen sind KünstlerInnen mit dem Spannungsfeld zwischen dem inneren Erleben und der Bewertung von Aussen konfrontiert und immer wieder zu einer Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeit gefordert.
Ein Artist Coaching kann auch (teilweise oder ganz) online erfolgen.
Mögliche Themen:
- Lampenfieber und Auftrittsängste
- Umgang mit Kritik und Druck
- Umgang mit dem Hochschulumfeld
- Medienkompetenz
- Übungsblockaden
- Identitätsentwicklung als KünstlerIn
- Fragen der Lebensplanung und der Arbeitstätigkeit
Sport Coaching
Leistungen und Können im richtigen Moment abzurufen oder Blockaden zu überwinden, setzt neben der eigentlichen Technik verschiedene Fähigkeiten voraus. Methoden der Hypnotherapie eignen sich besonders gut dafür, die mentalen Stärken dann zugänglich zu machen, wenn es zählt.
Ein mentales Sport Coaching kann auch (teilweise oder ganz) online erfolgen.
Mögliche Themen:
- Mentale Stärkung
- Stärkung des Selbstvertrauens
- Umgang mit Niederlage und Frust
- Umgang mit Stress
- Gesundheitsförderliches Verhalten